７天让女人肌肤白里透红的七种食物

2017-07-05 02:42:20 来源:

靠饮食调理女人肌肤早已不是甚么秘密了，比如以下的7种食品就有着奇异的美容护肤功效，只要7天就能够让你的皮肤嫩到白里透红!

第1天：猪脚汤

重点：增加肌肤的弹性

猪脚含有丰富胶质，每天延续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

第2天：弥猴桃色拉

重点：帮助肌肤排毒

水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

第3天：豆浆

重点：增加肌肤的细滑度

豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改良疤痕。

第4天：红豆汤

重点：排水肿

红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即便不上腮红也可具有红润的苹果脸!

第5天：红糖糕

重点：加速代谢速度和美白

红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。

第6天：蜂蜜红枣茶

重点：使皮肤细嫩有光泽

蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可以使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改良冬季手脚冰冷的状态。

第7天：薏仁牛奶粥

重点美白滋润肌肤

薏仁加上牛奶，可让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。

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